<スタンディングピラティス> オンラインワークショップ開催のお知らせ

2021年8月、スタンディングピラティスのオンラインワークショップ開催決定!


ピラティスマットエクササイズを立位で行います。重力を利用したより機能的なPilates。

Mary Jayne大絶賛、信頼できる友&ピラティス追究者【June Kahn-ジューン カーン-】がプレゼンターとして初お披露目‼️

ベーシックマットピラティスの新しい切り口!

必要とされていた方も多いはずです。

「ジョセフピラティスが21世紀のクライアントのために作成したであろうエクササイズ」

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日程/2021年8月20日(金)

時間/AM8:30-AM10:00

方法/@zoom 通訳あり

費用/

会員価格¥2,000-

一般価格¥2,500-


<お申込み方法>

▼こちらのフォームから

https://forms.gle/HGagg2LuiQdsysNDA


<お申込み締切>

2021年8月13日(金)

※定員になり次第、募集を終了させていただきます。

※お支払い方法はクレジットカード払いか銀行振込となります

*ワークショップポイント付加

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【スタンディングピラティスとは】

スタンディングピラティスはより現代的

で機能的な強さを促進し、腹部の強さの改善、更にバランスにフォーカス、

日常生活に取り入れやすい新しいピラティスです。

動き...リズミカルな動きとバランスを伝統的なピラティスに組み合わせ、コアの強さに焦点を当てます。姿勢だけが立位に変わりました。

3つの運動面すべてを介して動き、増加する運動量に適応するために呼吸への意識も必要です。Standing Pilatesは機能的でより生活に合った方法で身体にはたらきかける、ピラティスへの新しく且つ現代的なアプローチです。

スタンディングピラティスに向いている方

1.バランス、機能的な強さ、姿勢の認識を改善したい方

2.スポーツにおけるバランスと体力を向上させたいアスリート

3.骨粗鬆症または骨減少症の方

4.高齢者

5.バランスと機能的強度に影響を与えるパーキンソン病またはその他の障害を持つ方

6.立っている姿勢の欠陥がある方

スタンディングピラティスの利点:

1.骨盤底の健康を促進

2.機能的な位置で正しい体のアライメント

3.全身運動

4.体重を支える性質があるため、骨の強度が向上

5.床に乗り降りする苦労がなく、簡単

6.バランスの改善

7.立位姿勢の意識の向上

8.心と体の両方に運動習慣をパターン化する


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お申込みをお待ちしております。


<お問い合わせ先>

FTP JAPAN事務局

〒160-0023

東京都新宿区西新宿6-15-1 ラ・トゥール新宿602

TEL03-6304-5809(代表) FAX03-6304-5763

info@realinternational.co.jp

平日10:00-17:00

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<FTP JAPAN事務局> https://ftpjapan.amebaownd.com/





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