5.27 STICK PILATES

5/27まであと10日!!残席あと残り僅か・・・

5/27 9:30-10:30 スティックピラティス

担当いただく先生は、昨年に続きAKIRAマスタトレーナーです。

講師よりメッセージをいただきました!

みなさまのご参加お待ちしております♪

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GYMSTICKというフィットネスツールを使って行うピラティスです。

バーに繋がれたチューブを引っ張ることでターゲットにしたい筋群への意識を高めることができます。色々な体位でピラティスのエクササイズを行います。

今年はさらにトレーニング要素の強いバリエーションも紹介します!

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