5/27まであと10日！！残席あと残り僅か・・・
5/27 9：30-10：30 スティックピラティス
担当いただく先生は、昨年に続きAKIRAマスタトレーナーです。
講師よりメッセージをいただきました！
みなさまのご参加お待ちしております♪
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GYMSTICKというフィットネスツールを使って行うピラティスです。
バーに繋がれたチューブを引っ張ることでターゲットにしたい筋群への意識を高めることができます。色々な体位でピラティスのエクササイズを行います。
今年はさらにトレーニング要素の強いバリエーションも紹介します！
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