スタンディングピラティスとは？
June Jahn 先生による、「ジョセフ・ピラティスが21世紀のクライアントのために創ったかもしれない」 そんな発想から生まれた、立位で行う新しいピラティス。 マットエクササイズを立った姿勢で行い、重力を活かしたより機能的なアプローチが特徴です。
🌟このような方におすすめ
- バランス感覚・姿勢・機能的な強さを高めたい方
- スポーツパフォーマンスを向上させたいアスリート
- 立位姿勢に課題を感じている方
✅スタンディングピラティスのメリット
- 骨盤底の健康をサポート
- 正しいアライメントの習得
- 全身を使った機能的な運動
- 骨の強度向上（荷重運動）
- 床への乗り降り不要で取り組みやすい
- バランス力の改善
- 立位姿勢への意識向上
- 心身に運動習慣を定着させやすい
📅コース日程
1/27・1/29・2/5（各日9:00〜12:00
💡受講条件
・他団体の資格でもOK
・Mat Pilates資格保有者限定
💰受講費（税込）
・会員：￥55,000 ・一般：￥77,000
📝お申込み方法 -
申込フォーム送信後、お振込みにてご予約完了
https://forms.gle/VZ26HVNyeuwa36QKA
⚠️他団体よりご参加の方へ
更新制度あり（詳細は申込フォームにてご確認ください）
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