ピラティスの知識をオンラインでさらに深める完全集中型3日間！
～ジョセフピラティスが
21世紀のクライアントのために
作成したであろうエクササイズ～
ピラティスマットエクササイズを立位で、重力を利用した
より機能的で
日常生活に取り入れやすい
ピラティス
●お申し込みの流れ
①申し込みフォームを送信：
②決済：銀行振り込み
③約１週間前にZoom・資料メール
●スタンディングピラティスに向いている方
- バランス、機能的な強さ、姿勢の認識を改善したい方
- スポーツにおけるバランスと体力を向上させたいアスリート
- 骨粗鬆症または骨減少症の方
- 高齢者
- バランスと機能的強度に影響を与えるパーキンソン病またはその他の障害を持つ方
- 立っている姿勢の欠陥がある方
●スタンディングピラティスの利点
- 骨盤底の健康を促進
- 機能的な位置で正しい体のアライメント
- 全身運動
- 体重を支える性質があるため、骨の強度が向上
- 床に乗り降りする苦労がなく、簡単
- バランスの改善
- 立位姿勢の意識の向上
- 心と体の両方に運動習慣をパターン化する
●開催概要
講師：JUNE KAHN（ジューン・カーン）
通訳：大本沙樹
開催日程：2026年 8/26水、8/27木、8/28金 【完全オンライン】
時間：AM9：00-12：00
開催方法：ZOOM
お支払い方法：銀行振込のみ
●受講条件
他団体OK、Mat Pilates資格保有者限定
●受講費用
会員 ￥55,000‐ （税込）
一般 ￥77,000‐（税込）
●お申し込みの流れ
①申し込みフォームを送信：
②決済：銀行振り込み
③約１週間前にZoom・資料メール
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