Reformer
1.リフォーマーピラティスとは
リフォーマー（REFORMER）は、身体を「リフォーム」するためのピラティス専用マシンの１つです。
ピラティスの考案者であるジョセフ・H・ピラティスが負傷した兵士のリハビリのためにベッドを改良して作ったのが始まりといわれています。
ベッドのようなフレームに、「キャリッジ」と呼ばれる台がのっています。
キャリッジは、「スプリング」で取りつけられ、このスプリングを活用することで、
身体への負荷を調整していきます。
リフォーマーはスプリングを使用して抵抗を調整し、マットは重力や自重を利用します。
そのため、どのフィットネスレベルの方にも効率的に優れた効果をもたらしてくれます。
・マットよりも簡単にサポートすることができます。
・マットよりもハードなエクササイズをすることができます。
そのため、どのフィットネスレベルの方にも効率的に優れた効果をもたらしてくれます。
2.リフォーマーのメリット
①全身のトレーニング
全身の筋肉を効率よく鍛えられます。
スプリングを使うことで、大きな筋肉群だけでなく、
身体を安定させる小さな筋肉群も活性化されるため、
全身バランスよく鍛えることができます。
②柔軟性と筋力強化
筋肉を収縮させるだけでなく、弛緩させることもできるので、
筋力をつけながら柔軟性を高めることができます。
③コアの強化と姿勢の改善
コアの強化は、腰痛の予防や姿勢の改善に役立ちます。
身体のバランスと姿勢を改善し、
身体の正しい使い方を身につけることができます。
④身体への負担が少ない
スプリングのアシストによって、
難易度を下げ姿勢をサポートすることができます。
関節や筋肉の負担を軽減し、
上半身と下半身を別々に鍛えることもできるので、
怪我をしている人やリハビリにも最適です。
BASIC WOOD REFORMER
商品サイズ 2300*615*320mm 86kg【横幅・縦・高さ(mm)・重さ】
貨物サイズ 2470*735*475mm 135kg【横幅・縦・高さ(mm)・重さ】
付属品：Sitting Box(1pc)/ Double Looped Strap(1pr)/ D-shaped Strap(1pr)/ Rope(1pr)/ Foot Strap(1pc)/ Jumpboard(1pc)/ Padded Platform(1pc)/ Toolkit(1pc)
- 最高品質のロックメープル材。
- 6つのクイックチェンジポジションを備えたパッド入りフットバー。クイックリリースシステム。
- 4段階に調節可能なショルダーレスト。各ユーザーに簡単に適応可能。
- 8個のポリウレタン ホイールを備えたトロリー システムは、滑らかで静かな動きでしっかりとした平行移動を実現します。
- 3つの位置に調整可能なスプリングバー。
- 耐久性に優れた高品質の装飾。
- 3段階のヘッドレスト。
- 高さ調整可能なプーリー。
- パッド入りで裏地付きのダブルループハンド/フットストラップが快適さとコントロールを実現します。
FUNCTIONAL WOOD REFORMER
商品サイズ 2285*685*390mm104kg【横幅・縦・高さ(mm)・重さ】
商品サイズ 2285*685*390mm104kg【横幅・縦・高さ(mm)・重さ】
貨物サイズ 2550*790*545mm 160kg【横幅・縦・高さ(mm)・重さ】
付属品：Sitting Box(1pc)/ Double Looped Strap(1pr)/ D-shaped Strap(1pr)/ Rope(1pr)/ Foot Strap(1pc)/ Jumpboard(1pc)/ Padded Platform(1pc)/ Non-slip Platform(1p）
- スムーズで静かな滑り、特別なホイールと高精度ベアリング。
- 3列のスプリングバー
- 4段階に調節可能なショルダーレスト。各ユーザーに簡単に適応可能。
- 完璧な安定性 複数のレベルの抵抗を備えた 6 つのスプリング。
- 高さを素早く変更できるプーリーロッド。
- 安定性の高い大型のフットバー/素早いポジション変更。
- パッド入りの調節可能なストラップ。
- タワーアンカーシステムを内蔵。
- 積み重ね可能、キャスター付きで持ち運びも簡単。
- ハーフタワーセット（別売り）取り付け可
オプション : ハーフタワーセット（別売り）取り付け可
FUNCTIONAL CADILLAC REFORMER
商品サイズ 2285*685*545mm 180kg【横幅・縦・高さ(mm)・重さ】
貨物サイズ 2405*780*725mm 250kg【横幅・縦・高さ(mm)・重さ】
付属品：Push-through Bar(1pc)/ Padded Trapeze Bar(1pc)/ Solid Roll-down Bar(1pc)/Fuzzies(1pr)/ Padded Foot Stopper(1pc)/ Trapeze Table Spring(8pc)/Single Looped Handle(1pr)/Safety Belt(1pc)/Tool kit(1pc)
- ステンレススチール、陽極酸化（アルマイト）アルミニウム、カナダ産メープル材でできており、滑らかで光沢のあるサテン仕上げです。 アルミニウム部品は強度と耐久性を高めるために陽極酸化処理されています。さらに、陽極酸化処理により摩擦を軽減し、酸化を防ぎます。
- リフォーマー部分はFunctional Wood Reformerと同様です。
- トラピーズの特徴:
- 非常に丈夫なステンレススチールで作られており、強くて安定した領域を提供するように設計および構築されています。
- すべての可動セクションは、固定マニュアルを使用して所定の位置にロックされます。操作は簡単で、引いて位置のロックを解除し、新しい位置にスライドさせて、ノブを放して新しい位置をロックします。
- 構造への8つの接続ポイントにより、トラピーズがベースフレームに確実に取り付けられ、最大限の安定性が提供され、トラピーズに関連する活動のストレスがフレーム全体に均等に分散されます。
- ベッドの高さは、座ったり、立ったり、横になったりした姿勢でのエクササイズに最適です。 補助作業の場合、インストラクターが快適にユーザーのケアができるテーブルの高さです。
HOME USE ALUMINIUM REFORMER
商品サイズ 2340*685*320mm 44kg【横幅・縦・高さ(mm)・重さ】
貨物サイズ 1560*650*245mm 48.6kg【横幅・縦・高さ(mm)・重さ】
- スライド伸縮式。
- 3ポジション変更+折りたたみ可能なフットバー。
- 2段階に調節可能なヘッドレスト。
- 取り外し可能なショルダーパッドとプーリーバー。
- 移動に便利な車輪付き。
- 縦置きも快適に行えます。
- 5つのプロフェッショナルスプリング
- オプション：ジャンプボード/ボックス。
※保証：フレーム本体：6ヵ月、スプリング/ホイール/ロープ/ストラップ/プーリー：6ヵ月
(納品日より6ヵ月)
シートカラー選択可能。
オリジナルロゴデザインも可能。
Presenter
開発者June Kahn
国際的に認められたフィットネスリーダー、教育者
であり起業家です。 名誉ある 2009 IDEA World Fitness Instructor Award
を受賞した彼女は、June Kahn’s Bodyworks, LLC™の創設者であり、
コロラド州ボルダーのピラティスリハビリスペシャリストであり、
5回の受賞歴を誇るブティックピラティススタジオCenter Your Body
Pilatesのオーナーでもあります。
古典的なピラティスとフィットネス業界の間の橋渡しとしても最もよく知られており、
女性が自分のデザインした人生を送るための強さとバランスを見つけられる力を
与えるよう努めています。
Juneの使命は、女性が人生のあらゆる段階で気分よく、
美しく見えるようにインスピレーションを与えることです。
ピラティスは彼女の情熱であり、ピラティスに30年以上従事し、
2度のがんを克服した経験を持つ彼女は、1日わずか10分でも身体を動かすことの重要性とその大きな影響、そしてそれは健康、ライフスタイル、寿命に影響を与える可能性があることを世界にもっと認識してもらうことに力を注いでいます。
June は、PhysicalMind Institute Pilates™のアドバイザーであり、Body Bar™ Systems、Savvier Fitness などの組織のエリート マスター トレーナーであり、ASHN (American Specialty Health Fitness) のライブ & オンデマンド タレントでもあります。
世界的な業界プレゼンターとして著者（Human Kinetics、出版社）も出版、ACE（American Council on Exercise）の専門分野ライターであり、
アスレジャーウェア/ライフスタイルの新しい会社であるSavvi Lifestyle Coのシニアリーダーブランドパートナーでもあります。
プレゼンター : Ashley Benson
パーソナル トレーニング、グループ フィットネスおよびピラティスクラスの指導、
健康およびフィットネスの分野でのブログや執筆、
フィットネス インストラクターやコーチの指導など、
フィットネス業界のほぼすべての側面で 18 年以上の経験を持っています。
怪我でキャリアを断たれた大学バレーボール選手として、
アシュリーはスポーツによるあらゆる消耗から自分の体をリハビリし、
修復することに深い情熱を抱きました。
彼女はピラティスで解決策を見つけ、そこからピラティスの基礎を使用して、
筋力トレーニングとプライオメトリクスをピラティスのクラスと組み合わせて、
成功するトレーニング形式を構築しました。
アカデミー紹介
東京
B-posture
講師：高井かおり
プレコース
3月８・９日 受付中 土・日 10:00～14:30 国分寺 ※国分寺駅徒歩1分 3名
リフォーマー養成コース
2月3・10・17日 受付中 月 11:00～18:00 自由が丘 自由が丘駅徒歩2分 ９名
3月14～16日 受付中 金・土・日 11:00～18:00 国分寺 ※国分寺駅徒歩1分 2名
4月７・14・21日 受付中 月 11:00～18:00 自由が丘 自由が丘駅徒歩2分 ９名
養成コース資格取得サイト
大阪
ヨガ ヴィオラトリコロール
養成スケジュール
2024年11月3日・10日・17日（日） + 試験【筆記・実技】：2024年12月15日（日）
※最終締切：2024年10月27日（日）
※試験日までに指導練習10時間+自主練10時間が必要です。
2024年12月4日・11日・18日・25日・2025年1月8日・15日（水）+ 試験【筆記・実技】：2025年1月29日（水）
※最終締切：2024年11月27日（水）
※試験日までに指導練習10時間+自主練10時間が必要です。