あなたは自身の骨盤底筋群をどれだけ知っていますか?
今回のテーマは【骨盤底筋群】
その知識は本当に正しいですか？
妊娠出産、加齢に伴いあらわれてくる症状。
昨今、アメリカでは骨盤底筋群の重要性が再認知されました、新たな情報も提供いたします。
開催日時：2022.11.22(火)9:00-12:00
講師：Dr. Mary Jayne Rogers（通訳有）
内容
骨盤底筋群が全身のシステムの一部としてどのように機能するかを紹介。
骨盤底筋群へのアクセス方法、制御することで失禁を減らし、臓器脱を防ぎ、体幹の機能を高め、骨盤を安定させる方法を紹介します。
さて、問題です！
Q１ 姿勢は骨盤底に影響しますか、それとも骨盤底は姿勢に影響しますか?
Q２ 「コア」の不可欠な部分として、骨盤底筋群は脊椎の安定性にどのように影響しますか?
Q３ 骨盤底筋群の筋肉を訓練するための最良の呼吸法は何ですか?
Q４ 目標は、調子を整えることですか、それともリラクゼーションを育むことですか?
答えられましたか？ 答えはブラッシュアップ当日で！
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FTP オンラインブラッシュアップ
■内容 骨盤底筋群を理解する
■開催日程 2022年 11月22日(火)
■時間 AM9：00-12：00
■受講条件 Mat Pilates資格をお持ちの方
■講師 Dr. Mary Jayne Rogers ※通訳有
■開催方法 ZOOM（オンライン）
■参加費用（税込）FTP会員￥15,000円
■お支払い方法：お振込み又はクレジット決済
※定員になり次第、募集を終了させていただきます。
※ブラッシュアップポイント付加（FTP）
▽お申込み方法
https://forms.gle/nf7VoLLfswt4ikyK8
みなさまのご参加お待ちしております！
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