☆Pilatesの知識をさらに深めていただくために☆
「ジョセフピラティスが21世紀のクライアントのために作成したであろうエクササイズ」
【スタンディングピラティスとは】
スタンディングピラティスはより現代的 で機能的な強さを促進し、腹部の強さの改善、更にバランスにフォーカス、 日常生活に取り入れやすい新しいピラティスです。 スタンディングピラティスに向いている方
1.バランス、機能的な強さ、姿勢の認識を改善したい方
2.スポーツにおけるバランスと体力を向上させたいアスリート
3.骨粗鬆症または骨減少症の方
4.高齢者 5.バランスと機能的強度に影響を与えるパーキンソン病またはその他の障害を持つ方
6.立っている姿勢の欠陥がある方
etc.
スタンディングピラティスの利点：
1.骨盤底の健康を促進
2.機能的な位置で正しい体のアライメント
3.全身運動
4.体重を支える性質があるため、骨の強度が向上
5.床に乗り降りする苦労がなく、簡単
6.バランスの改善 7.立位姿勢の意識の向上
8.心と体の両方に運動習慣をパターン化する
コース概要
内容：Standing Pilates 養成コース
日程
＊全3日間の完全オンラインコース
8/26火 9：00-12：00
8/27水 9：00-12：00
8/28木 9：00-12：00
・講師：JUNE KAHN
・通訳：大本沙樹
・開催方法 オンラインZOOM
・支払方法 銀行振込のみ
・FTPマット資格保有者：ポイント付与（6P）
▼受講条件
Mat Pilates資格保有者限定
他団体可（ただし30ｈ以上の履修時間があり、テストがあるものに限る）
▼受講費用
会員 ￥55,000‐（込）
一般 ￥77,000‐（込）
▼申込方法
フォーム申込後、決済へお進みください。
https://forms.gle/cjFHD46MmYVjCT1M9
□受講者からの声
～何故このコースへ受講したか ～
●立位のヴァリエーションを増やしたかったのとお客様へ必要な動きだと感じたため
●高齢者の介護予防教室でピラティスを取り入れるにあたり、仰向けなどで行うのが難しい方のために立位で出来る方法を模索していた
～コース内容についてどうでしたか～
〇説明が的確で今までと違った身体の感覚を自分自身も感じる事ができた。
〇すぐにレッスンで取り入れられる内容で満足しています。
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