FTP オンラインブラッシュアップ
概要
◇内容 Basicのエクササイズを身体力学的観点から考える
◇日程 2025年10月2日（木）AM9：00～12：00
◇受講条件 Mat Pilates資格をお持ちの方 ブラッシュアップポイント6P付加
◇講師 Dr. Mary Jayne Rogers ※通訳有：大本沙樹氏
◇開催方法 ZOOM（オンライン） オンタイム・カメラON必須
◇参加費用（税込）FTP会員￥15,000円
◇持ち物 ・セラバンド ・ピラティスボール ・ヨガブロック（可能であれば）
申し込み方法
以下申し込みフォームを送信後、決済へお進みください。 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeHngYQLJlb-xmJZZ56jlPUDCi0im6jlZHZ1yeW0_5SvI-XOg/viewform
◇定員になり次第、募集を終了させていただきます。
◇お申込期日：開催日1週間前まで
ブラッシュアップ内容
＜Basicのエクササイズを身体力学的観点から考える〉
ピラティスは、単なるエクササイズの方法ではありません。
身体を動かすための優れたアプローチであり、私たちの身体に優雅さを育む、強さ、柔軟性、そしてしなやかな動きを養います。
エクササイズをどのようにモディフィケーションまたはプログレッションさせたりできるかを理解するほど、多くの人々にピラティスの恩恵を届けることができます。
このブラッシュアップ「Basicのエクササイズを身体力学的観点から考える」では、 動作の身体力学的原則を用いてBasicのエクササイズを理解・実践し、それらの原則を活用して自身のピラティスの練習を深める方法、さらにクラスの中で複数のレベルに対応できるようにエクササイズをモディフィケーション/プログレッションさせる方法を学びます。
これにより、より多くの参加者がピラティスの恩恵を体験できるようになるでしょう。
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