12/16 & 12/23 Well-Beingワークショップ

年末Well-Beingワークショップを開催します！

1日からでも参加OK、受けるだけでご自身のレッスンに難なく取り入れることができる、養成コースに限りなく近いワークショップ。※アーカイブ視聴のみも可能です。

日程　2025年12月16日（火）、23日（火）

時間　AM9：00-PM12:00

講師　Hallie Love -ハリーラブ　＊通訳:大本沙樹

受講条件/どなたでもご参加可能

■Well-Being　ワークショップ①　「心と身体のストレス軽減」

日時　2025年12月16日（火）9：00-12：00

内容　肉体、精神、感情のストレスが脳と身体の内で起こっていることとは....理論に基づき軽減法を学びます。

■Well-Being　ワークショップ②「スーパーメディテーション」

日時　2025年12月23日（火）9：00-12：00

内容　心と身体のつながりや瞑想、呼吸を通じてご自身をリラックスさせていきます。6つのメディテーションを体験いただき、更に指導法まで提供します。ご自身はもちろんご家族やご友人へもすぐに実践いただけます。

参加費用（税込）　

＜①or②　どちらか参加＞　

会員　8,000円　.　一般　9,000円

＜①②　両日とも参加＞　

会員　15,000円　.　一般　17,000円

※アーカイブ映像のみ希望の方もお申込み可能です。

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マインドフルネスワークショップのご準備いただくもの

・　マット

・　ブランケット 又はバスタオル 3枚程

・　枕 又はクッション

・　イス

・　ヨガストラップ

ご無理のない範囲でご用意ください。

＜お申込み方法＞

▼Instagram

ホーム画面URLから可能です。（12/16 & 12/23 Well-Beingワークショップをお選びください）

▼以下フォームを送信後、ご決済へお進みください。

https://forms.gle/su9VnRBnos6JHae37

＜お申込み締切＞

各開催日より1週間前まで