スタンディングピラティスとは？

June Jahn 先生による、「ジョセフ・ピラティスが21世紀のクライアントのために創ったかもしれない」そんな発想から生まれた、立位で行う新しいピラティス。マットエクササイズを立った姿勢で行い、重力を活かしたより機能的なアプローチが特徴です。

🌟このような方におすすめ

- バランス感覚・姿勢・機能的な強さを高めたい方

- スポーツパフォーマンスを向上させたいアスリート

- 立位姿勢に課題を感じている方

✅スタンディングピラティスのメリット

- 骨盤底の健康をサポート

- 正しいアライメントの習得

- 全身を使った機能的な運動

- 骨の強度向上（荷重運動）

- 床への乗り降り不要で取り組みやすい

- バランス力の改善

- 立位姿勢への意識向上

- 心身に運動習慣を定着させやすい

📅コース日程

1/27・1/29・2/5（各日9:00〜12:00

💡受講条件

・他団体の資格でもOK

・Mat Pilates資格保有者限定

💰受講費（税込）

・会員：￥55,000 ・一般：￥77,000

📝お申込み方法 -

申込フォーム送信後、お振込みにてご予約完了

⚠️他団体よりご参加の方へ　

更新制度あり（詳細は申込フォームにてご確認ください）

2025.11